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SCULPTER L’ÉMOTION

Méthode de gestion des émotions par le corps

 et le mouvement

RENNES

Dimanche 19 Janvier 2020

de10h à 17h

Lieu :

Salle de danse Moana,

Bâtiment C,

12 rue Louis Kérautret Botmel, 35000 Rennes

 Plan ici 

Renseignements

 ​Jean Luc SAUGE

0614 47 78 94

jlsauge@gmail.com

Objectif :

Pour un grand nombre d’entre nous,  la relation à ses émotions ou à celles des autres est souvent compliquée. Cela engendre trop souvent,  stress, mal être et incompréhensions. 

Alors que nous constatons que tout ce que nous savons faire aujourd’hui, nous l'avons appris, nous réalisons que  rien ne nous a été transmis pour apprendre à nous débarrasser du stress et utiliser intelligemment nos émotions.

 

Dans ce stage vous allez apprendre à :

- Identifier vos émotions en ressentant ce qui se passe dans votre corps.
- Utiliser votre corps pour adapter votre émotion à votre objectif.

- Vous affirmer sans violence

- Cultiver et entretenir un endroit calme et serein en vous

- Pratiquer un enchainement qui vous permettra de vous entrainer seul.e.

​​Ceci grâce à une méthode concrète, une pédagogie éprouvée, des outils efficaces pour des résultats tangibles.

 

Les outils :

La pratique alterne des temps de pratiques corporelles, des temps de danse, des temps de jeux relationnels issus des arts martiaux,  des temps de méditation, des temps de paroles, des temps d’apports theoriques…

 

Prix de l'atelier
 Jusqu'au 25 décembre tarif de Noël 60€ au lieu de 75€ ( Si cet atelier semble important pour vous et que vous traversez des difficultés financières, n’hésitez pas à me contacter je suis sûr que nous trouverons une solution)

 


Enseignant Jean Luc SAUGE

- Formateur en intelligence émotionnelle et relationnelle Créateur de « Sculpter l’émotion » et de « Tisser la relation ».

 - Certifié en régulation non violente des conflits et en gestion du  stress et des émotions.
- Professeur d’arts martiaux diplômé d’État.

- Expérience en danse thérapie, et éthologie équestre.

Fondateur des " Chercheurs de Paix" voie du mouvement issue de 40 années de recherches personnelles.


Horaires :

Dimanche 19 janvier 2020 de 10h à 17 h.

Repas collectif partagé, chacun.e apportant quelque chose, sur le lieu du stage.

 

Public :

​Le stage est ouvert à toutes personnes sans condition de forme. Il est à noter néanmoins que le mouvement est le fondement de la méthode. Chacun.e pratique à sa mesure et choisi à tout moment son implication dans les exercices.

La salle est une salle de danse. Nous pratiquerons donc pieds nus,en chaussettes ou en chaussures type chaussons de sport exclusivement réservés à la pratique en intérieur.

 

 

Afin de faciliter votre inscription obligatoire cliquez ci dessous

I PACERI

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© 2019 par Jean Luc SAUGE
 

Contact :

jlsauge@gmail.com

 

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Chercheurs de Paix