Stages

Nouvelle date à Rennes

le 29 Septembre

COMPLET

Stage

SCULPTER L'EMOTION

Méthode de gestion des émotions par le corps

 et le mouvement

RENNES

Dimanche 29 Septembre 2019

de10h à 17h

Lieu :

Salle de danse Moana,

Bâtiment C,

12 rue Louis Kérautret Botmel, 35000 Rennes

 Plan ici 

Renseignements

 ​Jean Luc SAUGE

0614 47 78 94

jlsauge@gmail.com

Objectif :

Pour un grand nombre d’entre nous,  la relation à ses émotions ou à celles des autres est souvent compliquée. Cela engendre trop souvent,  stress, mal être et incompréhensions. 

Alors que nous constatons que tous ce que nous savons faire aujourd’hui, nous l'avons appris, nous réalisons que  rien ne nous a été transmit pour apprendre à nous débarrasser du stress et utiliser intelligemment nos émotion.

 Lors de ce stage, c’est une véritable méthode de gestion des émotions par le corps et le mouvement,  qui vous est proposée. Une méthode concrète avec une pédagogie éprouvée, des outils efficaces, des résultats tangibles.  

 

« Sculpter l’émotion » permet :

  • Une mise au jour et une régulation des émotions enfouies

  • Une transformation des émotions présentes

  • Une prise de conscience de son aptitude personnelle à agir sur son monde émotionnel

 

Les outils :

Concrètement, La pratique alterne des temps d’apports théoriques mais surtout de préparation du corps, de danse,  de jeux relationnels issus des arts martiaux, de méditations, de cercle de paroles. Ce qui est vécu dans le mouvement étant toujours l’objectif principal.

 

Prix de l'atelier
70€ ( Si cet atelier semble important pour vous et que vous traversez des difficultés financières, n’hésitez pas à me contacter je suis sur que nous trouverons une solution)

 


Enseignant Jean Luc SAUGE
Professeur d'arts martiaux diplômé d'Etat

Thérapeute Psycho corporel
Coach certifié en gestion du stress et des émotions.
Formateur en régulation non-violente des conflits.
Fondateur des " Chercheurs de Paix" voie du mouvement issue de 40 années de recherches personnelles.


Horaires :

Dimanche 29 Septembre de 10h à 17 h.

Repas collectif partagé, chacun.e apportant quelque chose, sur le lieu du stage.

 

Public :

​Le stage est ouvert à toutes personnes sans condition de forme. Il est à noter néanmoins que le mouvement est le fondement de la méthode. Chacun.e pratique à sa mesure et choisi à tout moment son implication dans les exercices.

La salle est une salle de danse. Nous pratiquerons donc pieds nus,en chaussettes ou en chaussures type chaussons de sport exclusivement réservés à la pratique en intérieur.

 

 

© 2019 par Jean Luc SAUGE
 

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Chercheurs de Paix

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Contact :

jlsauge@gmail.com

 

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