En résumé

"Sculpter l’émotion" c’est :

•Un outil thérapeutique qui ouvre un espace d’expression à ce qui a été enfoui, permettant la conscientisation et le traitement des émotions anciennes.

•Un outil pédagogique qui permet l’acquisition d’une véritable compétence et autonomie dans la manière de vivre ses émotions.

•Un outil d’expression de soi, permettant de vivre et d’incarner son authenticité par le corps et le mouvement. Une sculpture émotionnelle.

Sculpter l'émotion

Le corps est la matière de l’émotion, le mouvement est son expression.

La matière vivante de l’émotion est exprimée par le corps. Faute d’espace d’expression ou d’accueil sécurisant, l’émotion est bloquée et s’intègre dans le corps. Parfois profondément.

 

Dans notre société où le corps est réduit à sa performance, son potentiel de séduction ou à sa vision médicalisé, le corps est jugé, comparé, instrumentalisé ou ignoré. Comment l’expression émotionnelle pourrait-elle  trouver sa place ? La question qui se pose est alors : Comment pouvons-nous, sans corps, acquérir une compétence pour gérer nos émotions ?

 

Le travail que je propose avec « Sculpter l’émotion » est une pratique psychocorporelle permettant :

•Une mise au jour et une régulation des émotions enfouies

•Une transformation des émotions présentes

•Une prise de conscience de son aptitude personnelle à agir sur son monde émotionnel

• « Sculpter l’émotion », est une méthode concrète avec une pédagogie éprouvée, des outils efficaces, des résultats tangibles. 

La pratique

Un atelier « Sculpter l’émotion » c’est :

Calmer l’esprit pour le clarifier. Préparer le corps pour le rendre disponible. Contacter le souffle pour sentir ce qui est vivant en soi. Faire naitre l’émotion et laisser la sensation physique exister, comme matière brute à modeler. Puis mettre en mouvement ce qui a émergé, avec sensibilité, sans interpréter.

Alors vient le temps d’ Agir sur le corps pour Transformer ce mouvement.

 

L’émotion trouve ainsi sa place, son pouvoir, serein et engagé, sur nos actions.

 

Concrètement, La pratique alterne des temps d’apports théoriques mais surtout de préparation du corps, de danse,  de jeux relationnels issus des arts martiaux, de méditations, de cercle de paroles. Ce qui est vécu dans le mouvement étant toujours l’objectif principal.

Jean-Luc SAUGE

•Créateur de « Sculpter l’émotion »

•Thérapeute psychocorporel

•Certifié en régulation non violente des conflits

•Certifié en Gestion du stress et des émotions

•Professeur d’arts martiaux diplômé d’État

•Créateur de la pratique relationnelle "Les Chercheurs de Paix"

•Expérience en danse thérapie, et éthologie équestre

© 2019 par Jean Luc SAUGE
 

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Chercheurs de Paix

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Contact :

jlsauge@gmail.com

 

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